Markus Klonner
thebloxi.at
Diese Seite bündelt sportwissenschaftliche Tools zur Analyse von Ausdauerleistung, Trainingssteuerung und Körperkomposition. Du kannst Leistungsdaten aus Schwimmen, Radfahren und Laufen berechnen, Trainingsbereiche ableiten, FIT-Dateien auswerten und relevante Körperkennwerte dokumentieren. Ziel ist es, Belastung, Leistung und Entwicklung verständlicher und vergleichbarer zu machen.
Schwimmzeit Berechnung
Ermittle Schwimmzeiten, Paces und passende Trainingszonen für dein Schwimmtraining
Wattbasierte Bike Tests
Analysiere wattbasierte Leistungstests und leite Trainingsbereiche fürs Radfahren ab
PMLSS
Bestimme deine maximale Laktat-Steady-State-Leistung über 2-3 Einzeltests
CP- critical power curve
Berechne deine Critical Power und analysiere dein Leistungsprofil über verschiedene Zeiträume
Laufzeit Berechnung
Berechne Laufzeiten, Paces und Trainingsbereiche für verschiedene Distanzen
Run- Schrittfrequenz vs. Schrittlänge
Vergleiche Schrittfrequenz und Schrittlänge und analysiere deinen Begrenzer
Hitze- Performance Rechner
Schätze den Einfluss von Hitze auf deine Leistung und passe deinen Wettkampf gezielt an
.fit file Auswertung und Export
Werte FIT-Dateien aus, analysiere Trainingsdaten und exportiere relevante Abschnitte
Caliper Hautfaltenmessung
Erfasse Hautfaltenwerte und nutze sie zur Körperanalyse
KFA Erfassung Uni Salzburg
Berechne den Körperfettanteil und dokumentiere deine Körperzusammensetzung
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