thebloxiCoach Performance ToolsBewegung verstehen.
Gezielter coachen.
Drei Perspektiven. Fünf Schlüsselbilder. Deine Beobachtungen als Grundlage für individuelles Laufcoaching.
Für einen aussagekräftigen Vergleich möglichst dieselbe Perspektive, Bewegungsphase und Laufgeschwindigkeit verwenden. Mit „Analyse sichern“ beide Analysen als Datei für die nächste Verlaufskontrolle aufbewahren; Videos bleiben separat.
Video – Vorher
Analyse & Phasenauswahl
Video-Technikanalyse
Laufen · Videoanalyse
Gesamteindruck
Technikanalyse anhand der ausgewählten Schlüsselbilder.
Die 3 wichtigsten Aspekte
Bei „Verbesserung“ Prio 1, 2 oder 3 vergeben. Jede Priorität ist einmal verfügbar. Wird eine belegte Priorität gewählt, werden die Zuordnungen getauscht.
Technikphasen
| Foto | Phase | Analyse |
|---|
Vorher–Nachher-Vergleich
Aufnahmeprotokoll, Phasen & wissenschaftliche Grundlage
Aufnahme: Kamera fest aufstellen, für sagittale Winkel möglichst rechtwinklig zur Laufrichtung filmen, gesamten Körper sichtbar halten. Seitlich plus hinten/vorne sind frei wählbare Ausgangsperspektiven. Für den Vergleich Tempo, Schuhe, Untergrund, Kamera und analysierte Seite dokumentieren. Mehrere Schritte prüfen; ein Schlüsselbild ist keine gemittelte Messung.
Winkel: Der Editor misst den sichtbaren Innenwinkel zwischen drei Punkten (0–180°). Schulter–Hüfte–Knie beschreibt einen Rumpf-Oberschenkel-Winkel, keine isolierte anatomische Hüftflexion. Keine automatische Bewertung als „richtig/falsch“ und keine Kraft- oder Laufökonomie-Schätzung aus Einzelbildern.
Quellen: Die fünf Schlüsselbilder sind ein Coaching-Protokoll, keine einheitliche wissenschaftliche Phaseneinteilung.
- Mattes et al.: Kinematic Stride Characteristics … (Primärstudie, Sprint) – Kontakt-Ereignisse und kinematische Extrempositionen; keine Übernahme von Sprint-Normwerten für Dauerlauf.
- Peebles et al. (2021): Validity of Using Automated Two-Dimensional Video Analysis … – 2D-Winkel können von 3D-Messungen abweichen.
- Test-retest reliability of two-dimensional video analysis during running (2018) – für die dort untersuchten Mittelwerte wurden mindestens sieben Schritte empfohlen.
