Auswertung Lauftest 8x400

Lauftest-Eingabe (8 × 400 m)

Bitte pro Stufe die Laufzeit (Minuten & Sekunden) und die maximale Herzfrequenz eintragen. Minuten sind standardmäßig auf 1 eingestellt, können aber angepasst werden.

Stufe Min Sec HFmax
1 (400 m)
2 (400 m)
3 (400 m)
4 (400 m)
Stufe Min Sec HFmax
5 (400 m)
6 (400 m)
7 (400 m)
8 (400 m)
Hinweis: Wenn der Test vorzeitig beendet wurde, können die restlichen Stufen leer bleiben.
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