Wechseltraining Bike

22,00
Neben der physiologischen Leistung und dem Körpergewicht sind auch weitere Kriterien dafür entscheidend welche Endzeit beim Bike Split eines Rennens erreicht werden kann.

Diese sind:
  • Aerodynamik
  • Abfahrts- und Bremsverhalten
  • Material (Gewicht, mechanischer Antrieb, Rollwiderstand)
  • Wechsel zum und vom Radfahren

In dieser Einheit widmen wir uns besonders der Technik beim Wechsel vom Schwimmen zum Radfahren (Aufsteigen mit eingeklipsten Schuhen) 
sowie
Dem raschen Absteigen und Wechsel zum Laufen

Dauer 1,5 Stunden
Treffpunkt Oedtsee

FR 30.07. 13:00
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